10月後半は基礎固め

11月からの再始動に向けた準備に入ります。

10月後半は最近疎かになっていた基礎固めに取り組みます。

【目標】

・瞑想を朝夕10分ずつ

・座学を15分間

・壁トークを3分間

・声かけ×3

・声かけ音声の反省×1

全部やっても1時間ちょっと。

痛感したきっかけはナンパ以外のジャンルでしたが、時間がかかること、面倒くさいこと、誰にでもできる些細なこと程大切にしないとダメですね。

【最近、自分に言い聞かせていること】

まだまだ量が足りてませんよー